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Ce manuel t’enseigne comment créer une armure mentale, étape par étape, pour résister à l’usure mentale de la vie moderne : surcharge, pression, isolement, faux semblants.
| Année de publication | 2025 |
|---|---|
| Number de pages | 350 |
| Format | Livre numérique |
Tu es en train de t’épuiser intérieurement… mais tu ne le montres à personne.
Ce manuel n’est pas une thérapie, c’est une discipline.
Il t’enseigne comment créer une armure mentale, étape par étape, pour résister à l’usure mentale de la vie moderne : surcharge, pression, isolement, faux semblants.
Tu vas apprendre à tenir, mais surtout à ne plus te trahir.
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